毎朝少しずつ散歩の距離を伸ばしています
朝仕事が約1000歩、その後の朝散歩が約4000歩
今朝は、合計5000歩を超えました。
ノルマ達成！うれしい。
本日朝の山の景色も素敵でした
健康アプリでは
ランキングというカテゴリーがあり
県全体、地域、年代、グループで自分がどのランクなのか
見る事ができるようになっています
私はいつも自分がどのランクなのか気になりチェックします
気にしているのは、年代別ランキングです
300位までは表示されるのですが、
それ以下はありません。ただ自分の順位だけが表示されている
感じです。私は順位が下過ぎてがっかりです
同世代の人に比べてこんなにも歩いてないのかと
悔しい気持ちになりました
300位に入る為には、半月で17万歩歩いていなきゃ駄目です
1日平均1万歩以上です。
100位以内に入ろうと思えば半月で約25万歩、
1日約1万6千歩。今の3倍以上かあ
朝、昼、晩に分けて5500歩ずつ歩けば夢ではない
だけど、これからおとずれる暑い時期は、まあ無理だな
中途半端な負けず嫌いの性格が、直ぐに頭をもたげてくる
だめだ、嫌になってくる、楽しもう!それが大事
嫌にならない程度で長く続ける事に意味があると思う
あと新鮮な空気を感じ、山の景色を味わう
散歩を始めたのは、これが目的だったのだから
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