毎朝、散歩を心がけています
一日5000歩が目標です。
私の住んでいる県全体で健康アプリがあって
1日毎にスマートフォンを持ち歩くと
ウォーキング歩数が自動的に記録されていきます
なので、目標歩数を直ぐに確認できる事になっています。
朝の家事、主に洗濯物干しや、簡単な掃除だけで
1000歩はいきます。
あとはご近所をまわる。
高台に家があるので、山の景色をみながら楽しんで歩けます。
今の時期は山からの草の匂いや、
朝の涼しい風が心地よいんです。
小さな幸せを感じます。
都会で暮らしていた時は、交通機関も充実していて
65才でも事務職の仕事もあります
でもこちらは、65才の何の資格も持っていないただの
年寄りには、お金を稼ぐ事は難しいと思います。
ただ、この空気やこの景色は、ここでの宝物です。
何かを失ったけど何かを得たなと感じます。
人生の最終コーナーを曲がって今
最後の直線を走っています。
がむしゃらでもなく、ゆっくりと時間を感じながら
そして日々喜びを見つけていきたいと思います。
些細な事でいいのです。1日ひとつでいいのです
そうして最後まで走りたいなと。